OPCIÓNS DE MERENDA

Unha boa opción para facer as merendas para o colexio, é planificar as merendas cos/as nenos/as. Facélos/as partícipes da súa propia alimentación é un aspecto positivo, e poden aportar ideas moi novidosas. A lista que se faga pode ser algo similar a isto:

LUNS- lácteo

MARTES- bocadillo

MÉRCORES- froita

XOVES- sándwinch

VENRES- froita, froitos secos

Para as excursións, o mellor é bocadillo e auga, tratando de evitar así que merquen productos de bollería industrial e bebidas carbonatadas.

5 AL DÍA

Si no conoces la campaña 5 AL DÍA...¿A qué estás esperando para consultar más información? Puedes entrar en http://www.5aldia.org/ y aprender más sobre ella. Aquí tienes los objetivos:

¿Por qué 5 al día?
Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.

"Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud"

Nuestros Objetivos son:
- Informar sobre los beneficios para la salud del consumo diario de al menos 5 raciones de frutas y hortalizas frescas.
- Influir en la mejora de los hábitos alimenticios de nuestra sociedad.
- Divulgar el mensaje "Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud"
- Incrementar el consumo per cápita de frutas y hortalizas frescas de la población española hasta alcanzar el nivel recomendable.

PORCIÓNS ALIMENTOS

Un aspecto fundamental na alimentación é coñecer a medida na cal debemos comer cada productos. A seguinte imaxe axúdanos a aprender cal é a porción máis axeitada para cada día: 

PROGRAMA DE FRUTA EN LOS COLEGIOS

http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/noticias/2012/2_martes_jose_burgaz.pdf

En el Programa de Fruta en los Colegios puedes encontrar, entre otras cosas, los objetivos del mismo, sus pilares, el informe de evaluación de España o el informe de la Unión Europea. 

XOGOS FROITA

O Programa de Froita nos Colexios do Ministerio, recolle unha serie de xogos que poden ser te interese. Animámosvos a que busquedes máis información sobre eles se fosen do voso interese!

Aquí deixamos unha imaxe:

Froita no recreo

O reparto de froita levouse a cabo tanto nos recreos de Educación Infantil, Educación Primaria e Educación Secundaria.