- Come variado e adapta os alimentos aos teus gustos, así como a aquelas actividades que vaias a realizar.
- Ten sempre en conta o tamaño das racións, é clave para a alimentaición.
- Reduce o consumo de alimentos ricos en graxas saturadas, sal e azúcres.
- Realiza un reparto axeitado dos alimentos ao longo do día, evitando, por exemplo, ceas moi abundantes.
- A mellor bebida para quitar a sede, auga.
O obxectivo deste programa é potenciar o consumo de froitas entre o alumnado do Colexio Plurilingüe Divina Pastora, mediante un proxecto interdisciplinar que leva a cabo accións educativas diversas destinadas a manter e fomentar nas escolas o hábito de consumo destes alimentos.
martes, 15 de marzo de 2016
RECOMENDACIÓNS BÁSICAS SOBRE A ALIMENTACIÓN
Subscribirse a:
Publicacións (Atom)