FESTAS

Moito ollo pais e nais! Cómpre non descuidar as festas de cumpleanos, xa que moitas veces os/as peques realizan un verdadeiro festín esquecéndose de aspectos improtantes. Aquí tes uns puntos para ter en conta:

- As festas son una oferta casi continua de alimentos atractivos para os/as nenos e nenas, pero non moi axeitados dende o punto de vista nutricional

- Lembra que os doces están na pirámide nutricional, pero non se debe abusar do seu consumo

- Podemos cambiar os refrescos por batidos ou zumes, e as golosinas por macedonias

- O máis relevante nas festas son os xogos e a diversión!